Uống vitamin E hàng ngày có tốt không

Vitamin E được xem như là một trong những chìa khóa để con người có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Ngoài ra việc bổ sung vitamin E cũng đồng thời giúp cải thiện làn da và thị lực. Trong thời gian gần đây, việc bổ sung thêm vitamin E ngày càng phổ biến đối với người dân. Nó được xem như một chất chống oxy hóa tốt. Thông qua một số nghiên cứu khoa học cho thấy vitamin E có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và bệnh ung thư. Vậy uống vitamin e hàng ngày có tốt…